Топ 10 Самых вредных продуктов питания

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Топ 10 Самых вредных продуктов питания

1 место — Чипсы и напитки (сладкие газированные)

Топ 10 самых вредных продуктов питания

Первым в списке вредных продуктов питания для человека становятся чипсы со сладкими газировками. Специалисты проводили клинические эксперименты и им удалось доказать, что в состав чипсов входят гидрогенизированные жиры, углероды, множество искусственных красителей и усилители вкуса.
Следуя из этого можно сделать заключение о том, что данные химические соединения нарушают процесс обмена веществ в организме (метаболизм), способствует увеличению показателей холестерина в крови, что провоцирует возникновение инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний.
Помимо этого чипсы являются очень калорийными, и постоянное их употребление приводит к ожирению.
Сладкие газировки состоят из смеси сахара, различных красителей, ароматизаторов, газов и иных химических соединений.
Употребление напитков приводит к возникновению ожирения, запора, появлению аллергии, а также к цирозу печени и развитию онкологических заболеваний пищеварительной системы человека.

2 место — Фастфуд

Топ 10 самых вредных продуктов питания

Зачастую люди в обеденный перерыв предпочитают покушать картофель фри, беляши, жареные пироги, гамбургеры, пиццу и др. Вся перечисленная пища характеризуется повышенной калорийностью. Эта пища очень насыщена канцерогенами, различными усилителями вкуса, красителями и др.
Регулярное употребление «фастфуда» ведет к ожирению, повышенному давлению (гипертонии) и к нарушению работы пищеварительной системы.

 



3 место — Копчености и различные колбасные изделия

Зачастую люди в обеденный перерыв предпочитают покушать картофель фри, беляши, жареные пироги, гамбургеры, пиццу и др. Вся перечисленная пища характеризуется повышенной калорийностью. Эта пища очень насыщена канцерогенами, различными усилителями вкуса, красителями и др. Регулярное употребление "фастфуда" ведет к ожирению, повышенному давлению (гипертонии) и к нарушению работы пищеварительной системы.

В копченостях и колбасных изделиях содержится минимальное содержание натурального мяса и значительное количество антиокислителей, загустителей, красителей и иных пищевых добавок.
Колбасные изделия состоят из соевого белка (80%) и различных скрытых жиров. В копченостях в процессе их создания образуется бензопирен (консервант).
Регулярное употребление колбасы, сосисок и др. подобных продуктов способствует обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывает диарею, мигрени, нарушение процесса обмена веществ в организме, а также различные аллергии.

4 место — Выпечка из белой муки и маргарин

Топ 10 самых вредных продуктов питания

Выпечка готовится зачастую из белой муки с добавлением маргарина, который в свою очередь состоит из транс-жиров. Транс-жиры не безопасны для человека, так как они накапливаются в организме и вызывают необратимые процессы.
Когда мы добавляем маргарин, мы вызываем данным действием нарушение обмена веществ в организме.
Если злоупотреблять мучными изделиями, то это может привести к проблемам с пищеварением и работы сердечной мышцы. Кроме этого развивается непереносимость глютена.

5 место — Консервация

Топ 10 самых вредных продуктов питания

Данные продукты опасны содержанием в себе химических консервантов, уксуса, соли и сахара. Также хочется отметить, что содержание ферментов, минералов и иных полезных веществ в данном виде продуктов минимальное.
Если часто употреблять консервированные продукты, то это может привести к нарушению работы кишечника и пищеварительного тракта, а также к обострению заболеваний органов выделительной системы (почки, мочевой пузырь,…).

 

 

 



6 место — Растворимый кофе и энергетики

Топ 10 самых вредных продуктов питанияМы привыкли с утра проснуться, встать, обуть тапочки и пойти заварить себе чашечку кофе, чтобы быстрее проснуться и зарядится энергией, но помимо этих полезных свойств есть и вредные. Кофе повышает кислотность желудка, обостряет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и происходит истощение нервной системы.
Зачастую растворимый кофе содержит в себе определенное количество различных пищевых добавок и синтетических вредных соединений. Они вызывают аллергию и диарею.
Перейдем к энергетическим напиткам. Такие напитки содержать в себе огромное количество кофеина, красителей, сахарозаменителей и других химических добавок, которые приносят вред нашему организму. Кроме этих добавок в состав энергетиков может входить алкоголь.
При частом употреблении этих напитков происходит нарушение работы сердца, развиваются заболевания центральной нервной системы и органов выделительной системы, также возникает аллергия. Энергетик еще способствует набору избыточной массы и нарушает процесс обмена веществ.

7 место — Шоколадные батончики, конфеты, жевательные резинки и вафли

Топ 10 самых вредных продуктов питания

 

В состав этих продуктов питания входит опасное кол-во калорий, а также синтетические добавки, транс-жиры, красители, усилители вкуса и ГМО.
Включая в рацион эти все сладости мы подвергаем себя развитию ожирения, вызываем расстройство желудка, аллергические проявления и обезвоживание нашего организма. Развиваются болезни органов желудочно-кишечного тракта, ухудшается работа сердца и органов нервной системы. В крове также происходят изменения — это повышение уровня холестерина.

8 место — Майонез

Топ 10 самых вредных продуктов питания

Да, да именно майонез, так как в этот продукт входят также транс-жиры.

Транс-жиры вызывают нарушение обменного процесса и увеличивают содержание холестерина в крови.
Постоянное употребление в пищу майонеза приводит к различным заболеваниям и появляется ожирение.

 

                                           

9 место — Йогурт

Топ 10 самых вредных продуктов питанияРечь пойдет только лишь о покупных магазинных йогуртах. Такие йогурты не содержат в себе каких либо полезных микроорганизмов. Следуя из этого можно точно сказать, что магазинные йогурты содержат в себе только вредные вещества, такие как: стабилизаторы, загустители, антиокислители и иные химические добавки. Употребление данного продукта способствует развитию раковых клеток, аллергических проявлений и заболеваний поджелудочной железы.                                             

 

 

10 место — Алкоголь

Топ 10 самых вредных продуктов питания

 

Заканчивает список вредных продуктов питания алкоголь. Даже самое минимальное количество алкоголя блокирует усвоение организмом витаминов и различных минералов. Пагубно алкоголь влияет на деятельность нервной системы, печени, органов желудочно-кишечного тракта и на репродуктивную функцию.

 

 

 

Вот пожалуй наш список можно закончить. Конечно его можно пополнять новыми продуктами питания постоянно. Выбирайте и употребляйте лучше свежие овощи и фрукты, а также продукты питания в состав которых не входят различные химические добавки.



Чем полезен и вреден абрикос? Как правильно его выбирать и хранить?

ТОП-5 продуктов для здорового сердца

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.