ТОП-5 продуктов для здорового сердца - Кулинарный сайт "Рецепты-поварёнок"

ТОП-5 продуктов для здорового сердца

ТОП-5 продуктов для здорового сердца и сосудов

Продукты для сердца и сосудовСВЕКЛА
Содержит много витамина В9, фолиевой кислоты и гаина, которые способствуют очищению крови. Укреплению сосудов и миокарда, обогащают клетки кислородом и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

ТОМАТЫ
Высокое содержание антиоксиданта ликопина препятствует возникновению инфаркта, образованию тромбов, снижает уровень холестерина.

ЗЕЛЕНЬ
Богата необходимым для улучшения свертываемости крови витамином К. Также в зелени и зеленых овощах очень высокое содержание калия, кальция, магния и железа — эти микроэлементы являются основными составляющими для восстановления сердечного ритма и укрепления миокарда.

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА
Снижает артериальное давление, укрепляет гладкую мускулатуру сердца и сосудов.

ЯБЛОКИ
Богаты пектином и антиоксидантами, которые препятствуют развитию ишемической болезни сердца, укрепляют и очищают сосуды.

Будьте здоровы!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

x

Читайте также

Как сварить чечевицу

Как правильно сварить чечевицу

Чечевица приобретает все большую популярность. Это идеальный гарнир к любому мясному блюду или дополнение к ...